Desde que el ser humano comenzó a estudiar su potencial, ha buscado formas para incrementarlo. Integrar cuerpo y mente, llegar a ser un todo armónico en el que lo que hacemos, decimos y sentimos esté en equilibrio se ha...
Los estados de ánimo y las dolencias corporales se manifiestan en nuestro rostro como si fuese una radiografía de nuestro interior. Y los vamos acumulando con el paso de los años. La imagen que recibimos del espejo no es...
Hacer consciente lo inconsciente. Nuestro intelecto vive abocado a solucionar nuestros problemas terrenales. Cuando algo nos preocupa se agita y le cuesta centrarse en el presente. Como dice Carl Jung: «A menudo las manos van a resolver un misterio...
Cuando llevamos mucho tiempo utilizando un ordenador se vuelve lento, algunas funciones no pueden utilizarse y comienza a dar fallos. Estas limitaciones están relacionadas en la mayoría de casos con la basura que se acumula en el disco duro....
En el universo todo vibra y también resuena, desde una hormiga a una catedral, desde un trozo de piedra hasta las células de nuestro cuerpo. En eso se basa la sonoterapia. La utilización de aparatos que emiten un sonido...
Basado en la práctica de asanas o posturas corporales, el yoga: Mejora el equilibrio. Incrementa la flexibilidad. Fortalece el sistema inmunológico. Equilibra el sistema nervioso. Tonifica los músculos. Aumenta la resistencia de los huesos. Con la práctica del yoga...
Solían decir las abuelas: «quien canta su mal espanta». Y realmente cantar es una actividad muy placentera a la que todos tendemos para expresar nuestros estados de ánimo. Además del placer, está demostrado que cantar tiene una serie de...
Enel Racó de la Cristinasabemos la importancia de que cada miembro de la familia se sienta bien consigo mismo en cuerpo y mente. Nuestra directora, Cristina Pérez Tirado es una artista polifacética que ha transitado los caminos de la...