Masaje Californiano
Integrar cuerpo y mente, llegar a ser un todo armónico en el que lo que hacemos, decimos y sentimos esté en equilibrio se ha convertido en objeto de estudio.
El desarrollo de técnicas y filosofías ha llevado a conocer de manera profunda las interacciones de la mente con el cuerpo.
Un cuerpo dolorido y tenso es producto de una mente ansiosa o estresada. Muchas veces no se puede salir del bucle del distrés y sus efectos se acumulan en el cuerpo físico pudiendo llegar incluso a enfermar.
El masaje californiano Kaizen
es una técnica basada en
la psicología gestáltica.
Integra el contacto consciente, la respiración y la presencia mediante movimientos armónicos y suaves a partir de los cuales se liberan energías bloqueadas y se favorece la regeneración celular.
El masaje californiano Kaizen produce una importante relajación emocional, mental y muscular eliminando cualquier tipo de estrés.
Un excelente método para combatir la fatiga.
Se realiza básicamente con las manos, codos y antebrazos. Los movimientos son suaves, largos e integradores.
Para incrementar la sensación de bienestar se utilizan aceites esenciales y música relajante. El terapeuta mantiene su mente en calma y conecta con la de quien recibe el masaje.
De esta manera se favorece un estado meditativo que contribuye a acelerar la llegada a la paz y tranquilidad.
La observación de la respiración y los signos de placidez del paciente permiten al terapeuta incorporar estiramientos suaves, movimientos rítmicos, suaves balanceos de la cabeza y un trabajo pasivo sobre las articulaciones.
Esto hace que cada masaje sea único y adaptado a las necesidades físicas y emocionales de quien lo recibe.
Beneficios del masaje californiano Kaizen:
• Sensación de integridad física, emocional y espiritual.
• Incremento de la energía.
• Relajación profunda.
• Alivio de dolores crónicos.
• Eliminación de contracturas musculares.
• Alivio de la ansiedad y el estrés.
Cristina Pérez Tirado es una reconocida terapeuta y masajista.
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