Los estados de ánimo y las dolencias corporales se manifiestan en nuestro rostro como si fuese una radiografía de nuestro interior. Y los vamos acumulando con el paso de los años. La imagen que recibimos del espejo no es...
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Cuando llevamos mucho tiempo utilizando un ordenador se vuelve lento, algunas funciones no pueden utilizarse y comienza a dar fallos. Estas limitaciones están relacionadas en la mayoría de casos con la basura que se acumula en el disco duro....
Basado en la práctica de asanas o posturas corporales, el yoga: Mejora el equilibrio. Incrementa la flexibilidad. Fortalece el sistema inmunológico. Equilibra el sistema nervioso. Tonifica los músculos. Aumenta la resistencia de los huesos. Con la práctica del yoga...
Solían decir las abuelas: «quien canta su mal espanta». Y realmente cantar es una actividad muy placentera a la que todos tendemos para expresar nuestros estados de ánimo. Además del placer, está demostrado que cantar tiene una serie de...
